¿Por qué es bueno ir al gimnasio?
Beneficios de ir al gym Hacer deporte es una de las actividades que cualquier persona debería hacer regularmente a lo largo de su vida. Y aunque es algo más que obvio, recomendado por médicos y distintos especialistas en salud, no todo el mundo lo tiene tan claro. O encuentra la motivación para dar el salto. Por eso hoy te vamos a dar 10 beneficios o razones para que no te lo pienses más, y vayas corriendo a apuntarte a nuestro gimnasio. Razones para ir al gimnasio Mejora la coordinación: Una buena coordinación
Beneficios del ‘footing’
8 beneficios de correr Aunque la palabra 'footing' en inglés no existe, si es verdad que en nuestro país todos entendemos de que se trata. Del término inglés 'foot', que significa pie, viene la acción 'footing', que en el más puro castellano es correr. La palabra correcta sería 'jogging', pero no todo el mundo la comprendería tan fácilmente. De cualquier manera, y dejando atrás nimiedades lingüísticas, hoy venimos a hablar de los beneficios de correr. Una de las actividades que mejor complementan cualquier tipo de entrenamiento. Solo necesitas unas zapatillas.. El running es