Nutrición y deporte
La nutrición, pilar fundamental en el deporte "De nada sirve entrenar duro si no te alimentas bien". Esta frase, que suena a tópico, no puede ser más verdad. Y es que para nuestro cuerpo tan bueno es el entrenamiento y esfuerzo físico como la buena alimentación. Y combinadas de manera correcta, digamos que podemos alcanzar nuestro mejor estado de salud. Además, hoy en día estamos viviendo una corriente nutricionista a nivel social con la que se están extendiendo los beneficios de las buenas dietas y alimentaciones. Por lo que es un