Beneficios y recomendaciones del estiramiento
Beneficios y recomendaciones del estiramiento Es bien sabido por todos que los estiramientos son beneficiosos para el cuerpo por diversas razones. Gozar de buena flexibilidad proporciona una serie de ventajas para tu salud en general, y para tus músculos y articulaciones de particular. Además de la sensación de bienestar que provoca el estiramiento tras la realización de deporte. Sin embargo, parece que cuesta a las personas realizar estiramientos diariamente o incluso tras hacer deporte. Por eso hoy queremos hacer hincapié en un aspecto fundamental de la salud humana. Si hablamos de la
¡Cumplimos 7 años, gracias por confiar en nosotros!
https://www.youtube.com/watch?v=F-8BVkiBu24 Como todos los años por estas fechas celebramos nuestro cumpleaños. Iniciamos nuestra andadura en abril del 2012, en estos 7 años hemos aprendido muchísimo de todos nuestros socios y seguimos comprometidos con todos con la misma ilusión del primer día. INAUGURAMOS UNA SEMANA ESPECIAL 7º ANIVERSARIO que comienza el lunes 22 de abril y finaliza el viernes 26, con un montón de sorpresas, eventos especiales, juegos, promociones nunca vistas y toda la ilusión del mundo pensando como siempre en vuestra máxima satisfacción. El LUNES 22 empezaremos a las 19.00H con una estupenda clase de YOGA ESPECIAL RELAJACIÓN CONSCIENTE para trabajar también
AQUAMAT EN TOP HEALTH SAN MIGUEL
AQUAMAT: un novedoso sistema de entrenamiento en el agua. En Top Health seguimos apostando por ofrecer experiencias únicas, exclusivas e innovadoras a todos nuestros socios. Esta es la razón que nos llevo a adentrarnos en esta aventura, cumpliéndose hoy 6 meses desde su inauguración en nuestro Centro Deportivo Top Health San Miguel. Os estaréis preguntando de que estamos hablando, pero antes de desvelarlo os queremos lanzar una pregunta: ¿Qué pasaría si combinamos nuestra piscina con un entrenamiento completo, divertido y vanguardista? La respuesta es la misma para todo AQUAMAT y Top Health San