Hidrogym, un ejercicio para todos
Si estás buscando un deporte o ejercicio que te permita trabajar el cuerpo a gran intensidad y en poco tiempo, pero evitando la complejidad o dureza de otros entrenamientos, el hidrogym o acuaerobics es lo que buscas. No será la primera vez (ni la última) en la que hablaremos de los enormes beneficios que tiene el entrenar en el agua. Los ejercicios en el agua mejoran la salud cardiovascular, pero además, aumenta la resistencia muscular y, en general, la fuerza. Muy óptimo también para personas que no hayan tenido buenas
FELICITACIÓN DE NAVIDAD
https://youtu.be/i24G6d6J_yY El equipo de Top Health les desea ¡FELIZ NAVIDAD! Con la ilusión de un niño, así vivimos la Navidad en Top Health, disfrutando estos días con la alegría de saber que algo diferente se respira en el ambiente y que en cada rincón se esconden un montón de sueños y buenos propósitos, proyectos que afrontar con ilusión y esperanza. Desde hace muchas Navidades en Top Health nos empeñamos en formar parte de todos esos nuevos retos, tratando de aportarte aquello que necesites para sumar así nuestro granito de arena a tu felicidad,
EL MEJOR REGALO
EL MEJOR REGALO Con la llegada de las Navidades, se acerca también el momento de celebrar las tradicionales comidas de amigos y compañeros de trabajo, y el equipo Top Health así lo hizo. El pasado sábado, día 14 de diciembre, el Hotel Alfaros se vistió de gala para acoger y estrechar los lazos de amistad y compañerismo de todo el equipo Top Health, hasta el tiempo nos sonrió, fue un día de invierno cálido, azul y soleado. Pasamos muchas horas en el trabajo, los compañeros son parte de nuestras vidas, nos confesamos, nos