¡COMENZAMOS DE NUEVO!
¡COMENZAMOS DE NUEVO! ¡VUELTA A LA RUTINA! Con la llegada de Septiembre llega la vuelta a la rutina, lo que conlleva volver a una vida más ordenada y recuperar la normalidad que perdemos con las vacaciones de verano. Con la vuelta de vacaciones queremos incorporar o recuperar unos hábitos saludables y regulares, eso de “en Septiembre empiezo”, pero estos cambios no se consiguen de un día para otro, tenemos que visualizar un objetivo a largo plazo. Septiembre es un buen momento para incorporar cambios en tu dieta, tanto si tus objetivos son perder
«BeActive, BeSafe» Semana Europea del Deporte
“BeActive, Be Safe” La Semana Europea del Deporte Se celebrará entre los días 23 al 30 de septiembre Iniciativa de la Comisión Europea para combatir el Sedentarismo BeActive, Be safe, es el lema de la 6ª Semana Europea del Deporte Del 23 al 30 de septiembre tendrá lugar la sexta edición de la Semana Europea del Deporte, una iniciativa de la Comisión Europea y que este año lleva el lema “BeActive, BeSafe”, Deporte Seguro como eje central. Con el objetivo de promocionar la actividad física y el deporte entre la ciudadanía y en especial, para luchar contra la lacra del sedentarismo y la obesidad entre