¡ FELIZ AÑO 2022 !
Un Nuevo Año, un Nuevo Deseo, TOP HEALTH Nuestro último mensaje del año es para desearte que el próximo 2022 sea un año pleno de éxitos y se cumplan todos tus sueños. Ha sido un año difícil pero hemos puesto todo nuestro esfuerzo, dedicación y motivación para ayudarte a conseguir tus metas, ahora es el momento de renovar la ilusión y la esperanza con la llegada del nuevo año. ¡Gracias por vuestro apoyo! ¡ FELIZ 2022 !
El Espíritu de la Navidad
https://www.youtube.com/watch?v=H0NZrJcKT-w El Espíritu de La Navidad Según cuenta la tradición, cada 24 de diciembre llega al mundo el Espíritu de la Navidad y esparce su magia al aire para que todos nuestros deseos se cumplan. No hay duda de que la Navidad es uno de los momentos más especiales del año, donde la energía fluye libremente de una manera más activa que nunca, por esta razón se reúnen las familias y los seres queridos que llevan un tiempo sin verse y hacen juntos la lista de deseos. Pero ¿de verdad se cumplen los deseos? Si
Estos son los mejores ejercicios para fortalecer la espalda en el gimnasio
Estos son los mejores ejercicios para fortalecer la espalda en el gimnasio La espalda es una zona central de nuestro cuerpo conformada por muchos músculos, huesos, tendones y ligamentos los cuales nos estabilizan. Es la encargada de sostener nuestro cuerpo y de darle movimiento. Al ser una zona tan importante, es necesario realizar ejercicios específicos para fortalecer la espalada. La importancia de fortalecer la espalda Estos músculos, junto con el core, influyen en nuestra postura corporal. Su posición central es clave para estabilizar otras partes muy importantes del cuerpo, como son la pelvis,