Beneficios del yoga para embarazadas
El yoga es una de las actividades más completas para nuestro propio bienestar y para la conexión cuerpo-mente. Es un entrenamiento no solo físico, sino que tiene una parte mental y espiritual muy importante que hace que este ejercicio sea muy especial. A través de diferentes posturas (Ásanas) podemos mejorar capacidades físicas como la fuerza y la elasticidad, además de otras como la concentración y la respiración. Su gran variedad de posturas y niveles hacen que sea un deporte adaptable a todo tipo de personas, entre ellas, las mujeres embarazadas. En
¡ES EL MOMENTO DE APRENDER A NADAR!
¡ES EL MOMENTO DE APRENDER A NADAR! En Top Health San Miguel Comenzamos Paso a Paso: Primero Supervivencia: los niños se familiarizan con el agua, aprenden a respirar y a flotar. Segundo Autonomía: se trabajan los desplazamientos, saltan, se sumergen y juegan en el agua. Tercero Técnica: se enseñan a los niños los diferentes estilos y modalidades de natación. ¡No lo dejes más y empieza ahora, el verano es para descansar y disfrutar! Ven y prueba un día gratis con nosotros. Llámanos al 957 491 904 / 651 182 607 y reserva tu INVITACIÓN. Top Health San Miguel ilasnet.org