10 consejos para volver al gimnasio después de mucho tiempo
Sabemos que volver al gimnasio después de mucho tiempo puede ser una tarea difícil. Luchar contra la falta de tiempo, el cansancio o la pereza es complicado de primeras. Pueden haber pasado dos meses, cinco o un año. Cuanto más tiempo pase, más trabajoso parece volver a una rutina, o directamente, crear una que sea efectiva de verdad. Sin embargo, es más sencillo de lo que puedas pensar. Nunca es tarde para retomar la actividad y el entrenamiento que te hacía sentir tan bien al final del día. Da igual