¿En qué consiste el entrenamiento funcional? Materiales y beneficios
¿En qué consiste el entrenamiento funcional? Materiales y beneficios Uno de los conceptos que más terreno han ganado en los últimos años en los gimnasios es el conocido entrenamiento funcional. Pero, ¿en qué se diferencia del entrenamiento tradicional? ¿En qué consiste? ¿Cómo son los materiales que se utilizan en los ejercicios funcionales? Estas son algunas de las preguntas que responderemos hoy. ¿En qué consiste el entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional como tal consiste en una serie de ejercicios adaptados al movimiento natural del cuerpo. De esta forma, se realizan movimientos que realizamos en