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junio 2023

Errores en el peso muerto Los errores en el peso muerto Los errores más comunes en el peso muerto y cómo evitarlos. El peso muerto es uno de los ejercicios más efectivos para desarrollar fuerza y musculatura en la parte posterior del cuerpo, incluyendo los glúteos, los isquiotibiales y la espalda baja. Sin embargo, como ocurre con cualquier ejercicio de levantamiento de pesas, es crucial realizarlo con la técnica adecuada para evitar lesiones y maximizar los resultados. En este artículo, analizaremos los errores más comunes que se cometen al realizar el peso muerto

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